疲れない身体を夢見て、読み返す
どうすれば超人になれるのだろう。
実は昔からそんな気持ちがあった。
人間の限界。
改めて「スタンフォード式疲れない身体」を読み返そう
あれ、どこに行った？
はい、電子書籍の中でしたーー( ﾟДﾟ)
科学で解明された人間の身体
ただ健康には本当に諸説あり、首をひねる、というか認めたくないものもある。
今の生活リズムや今までの暮らしを完全に否定するものもある。
「できることからやればいい」という
自分の解釈を入れずに感情ではなく科学でやるべきなのだが、
そこは少しは自分の解釈もいれなくては、モチベーションにならなかったりする。
遠くを見ると挫折するが
足元を見て超短期的な目標を作ることが大事だという。
さあ、何度でも始めよう。
「これを成長型マインドセット」（諦めずに、まだできないだけと思う状態）という。らしい(*´ω｀)
