ようするに目標シートを ９マスに書いて、それを押し広げて目標行動と細かい具体的行動を明確にする。 大谷翔平選手も使っていたというもの、で Ｅｘｃｅｌで作るよりも手描きがよいことが作ってみてわかった。 だいたい誰が作っても 「時間を作る」必然性が…