油断

油断して、帰宅後に先に酒を飲んでご飯を食べてしまうと、
ねむーくなってそのまま、寝てしまう。

ケチってトーストを何枚も食べて時間まで食ってしまう。

うーん、今ないのは時間、である。
ならば、どこにどう投資するか、は見直しながら生活しないといけない。

シンプルに素直に、自己管理を見直し続けることが肝要である。

いちばーん、自己管理を辿ると、行きつくのは呼吸法。
まずは呼吸を整え、前向きに生きよう。