2015-12-16から1日間の記事一覧
寝落ちしてしまった。自己管理を完璧にしたい・・・と、思い出すのが岡田斗司夫(おかだとしお)さんが昔かいたダイエット本「レコーディングダイエット」これ、ようするにとにかくレコード(記録)することでダイエットするということ。食べちゃったら、良…
寝落ちしてしまった。自己管理を完璧にしたい・・・と、思い出すのが岡田斗司夫(おかだとしお)さんが昔かいたダイエット本「レコーディングダイエット」これ、ようするにとにかくレコード(記録)することでダイエットするということ。食べちゃったら、良…