と、いうことで寝たまんまヨガも含めて、疲れを取る方法など、健康については常に探求しているんだけれど、なにかが足りない「水分の十分な補給」や姿勢、ディスプレイの角度、など基本的なことから応用まできちんと考えなくてもできているか？そこを追求し…

寝たまんまヨガ、というアプリがマジで科学的に自律神経のシステムから疲れを取るものですごい！寝たまんま、音声で指示に従いリラックスする。これ、リアルにオススメ。ぐれーとですよ、こいつは！wとにかく、最後まで行く前にいつも寝落ちする。教えてくれ…