寝たままヨガ？がすごいでー

寝たまんまヨガ、というアプリがマジで科学的に

自律神経のシステムから疲れを取るものですごい！

寝たまんま、

音声で指示に従いリラックスする。

これ、リアルにオススメ。

ぐれーとですよ、こいつは！w

とにかく、最後まで行く前にいつも寝落ちする。

教えてくれた若者に感謝(￣^￣)ゞ