世界一受けたい授業を久々にみた健康マニアの僕としてはテレビ欄に見逃せない 究極の休息法が出る、とのことで録画・・・ ようするに瞑想法、集中して呼吸や、部位の意識に心を当てて 「脳の疲労をなくする」というもの これ、アプリの「寝たまんまヨガ」で…