目標を低く設定すること

低い目標達成を繰り返し、継続すること。

これを理解せず

いろんなことを同時に一気に進めようとし

気合いで一日できたことで満足する。

それが今までの自分だ。

段階的にまずはとても簡単なことを

ひとつだけ続ける。

なぜ、こんな簡単なことに今更気づくのだろう。

焦り、か。

たとえば家に帰って来て、

手帳をまず、確認する。

それだけでいい、それ以上のことは求めない。

そうでもしないと、全部がまばらで続かない。

習慣とは継続が大事、

そして、その自信こそが目的なのだ。

今、目標を低く、設定している。

たとえば朝起きて、とりあえずモンハン４Ｇをやる、とか。(;'∀')