知ってる?スマホの音声認識はウィスパーヴォイス(囁き)でもいいんだよ
と、いうことで
「タイマー15分」
と呼びかけると
タイマーをかけてくれるiPhoneのSiriを
今活用して、
生活に取り入れている。
作業しながら目を離さずにタイマーをセットできるので
がちがちに忙しくて作業しているときに分刻みで仕事がはかどる。
どう管理するか、というと
15分ごとに姿勢を変えたり、目を使う作業から離れたりして、
どうすれば一番自分を効率よく疲労のない形で
動かせるかを実証実験しているのだ。
これも「うまいものエンドレスワルツ計画」や
「毎日カレーでイチローになりたい計画」とともに
人がアクティブに幸せに近づける術を探す一環である。
みなさんも、タイマーで自己管理をしてみませんか?
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