雑誌プレジデントで睡眠についての特集 dマガジンなら読めるのでさっそく読んでみる。 こうした健康もの。聞いたことある情報ばかりだけれど 細かい部分で最新の研究もあるので改めて何度でも頭に入れる必要がある。 その中で自分にできることを取捨選択、睡…