疲れを取るとんでもない方法が、わかった！

とりあえず、ゲームショーレポを、前に。


そう、わかったのだ！

ＡＴフィールドの意味がわかったわ！
と同じくらいすごい勢いで分かった。

単純な話。
今の時期、もう羽毛布団をだして身体をあたたかーくして寝る

これだけ。

ようく考えりゃあ、
ほら、身体が冷えちゃうよ、とか温かくして眠りましょうとか、

寝るってのは水分を出して代謝させて老廃物を取り除く行為だ。
だから温かくしてなきゃ意味がない。

だから、人は寝るときに汗をかくんだ。

厚めの布団出して少し寝たらそれがハッキリ自覚できた。

枕元には水分をおいときましょう。

今から風邪に備えときましょう！。

ーーーーーーーーーーー


iPhoneからの投稿