びんよよよ〜ん、で運動不足解消？

ブルーワーカー（古い）ないし
エキスパンダー（あの筋トレのバネを引っ張るやつ）

みたいなのが欲しくて、
ゴムの安物があるのだけれど、
これをゴムの本数をすごく減らしてやってみた

ジムに行く時間と気力がどうしても捻出できず、妥協して
ゴムエキスパンダーをテレビ見ながらやっていた。

ジムだったら多分こういう風に筋肉が動くな、と想定しながら・・・

これが意外と効果があるっぽくて
とりあえず首から肩にかけての痛みがだいぶ和らいだ。（ようだ）

ようだ、なのでまだ経過が必要なのだけれど、
運動した気がする。

予算やライフスタイルに合わせてこうして、なんとか食らいつくのも大事だろう。

そう思っていたところ
雑誌Tarzanでとんでもない特集が(ﾟoﾟ;;