日常のパズルを完成させよう！

休みの日などに

予定をびっしり組み込んでうまくこなしたように見えて

 

疲れていたのかどっさり寝落ちしてしまった。

 

この場合、なにがいけなかったかというと、

休憩をびっしり予定のなかに組み込めばよかった。

 

たとえば「仮眠」とか「寝たままヨガのアプリ」とかで

スイッチを切る時間を入れなくてはいけない。

 

日常生活のパズルを完成させるのは簡単なようで難しい。

でも、このパズルはとても大事なように思える。